本日休魚 - 別館
ミミズコンポストで12年間生ごみゼロを実現。ガーデニングと金魚のブログです。
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みみず御殿日記
2012年11月28日水曜日
FELT F4復活!多摩サイ23.0km
久しぶりにFELT F4をぴかぴかに掃除して出陣。
余りに久しぶりなので、注油しようとしたらオイルが容器の中で揮発しきっていて、怪しいどろどろの物体に。MTB用に買ったオイルは無事だったので、これを使いメンテ完了。
実にロードに乗るのは2年ぶりくらいなので、ゆっくりとリハビリランに徹します。
多摩サイをちょっと走っただけで、からだが痛くなってきたので、早々に引き上げることに。自転車って普段使わない筋肉を使うんだなと実感です。
少しずつ、体を作って長距離を走れるようにします。
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