2012年11月30日金曜日

FELT F4でプロペラカフェ 29.22km

今日もノンビリラン。寒いので下着を2枚、夏用ジャージに冬用ジャージの重ね着、さらにウィンドブレーカーという装備で出撃。ウィンドブレーカー、馬鹿にした物ではありません。かなり快適ですね。



今日は、ゆっくりと多摩サイに出かけて、お昼にプロペラカフェに立ち寄るというコース。ノンビリと走るにはちょうど良い場所です。


定番のプロペラBLTサンド。自転車に乗っていなければ、こんなにマヨネーズがかかったサンドは食べないでしょう~。手がべとべとになりますが、おいしいです。スマホの操作はしないが賢明です。


プロペラカフェと言えばホンモノの飛行機。何しろ航空会社の格納庫が喫茶店ですから。


日本最古のセスナ150C(1963年製)。まだまだ現役。

今日の走行距離は29.22km。多摩サイの復路が軽い追い風だったこともあり、前回よりはかなり楽に走れました。

2012年11月28日水曜日

FELT F4復活!多摩サイ23.0km

久しぶりにFELT F4をぴかぴかに掃除して出陣。

余りに久しぶりなので、注油しようとしたらオイルが容器の中で揮発しきっていて、怪しいどろどろの物体に。MTB用に買ったオイルは無事だったので、これを使いメンテ完了。


実にロードに乗るのは2年ぶりくらいなので、ゆっくりとリハビリランに徹します。

多摩サイをちょっと走っただけで、からだが痛くなってきたので、早々に引き上げることに。自転車って普段使わない筋肉を使うんだなと実感です。

少しずつ、体を作って長距離を走れるようにします。